菓子パン類 ジャムパン と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの栄養素を比較
菓子パン類 ジャムパンと鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 ジャムパン | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 差 | 単位 | | 水分 | 32 | 53.7 | -21.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | 13 | -8.1 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 15.5 | -10.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.7 | 12.3 | -8.6 | g | | コレステロール | 20 | 45 | -25 | mg | | 脂質 | 3.9 | 13.7 | -9.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56.2 | 13.9 | 42.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 52.5 | 12.6 | 39.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.2 | 17.1 | 40.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | 1.2 | 0.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 58.1 | 14.9 | 43.2 | g | | 有機酸 | (Tr) | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 0.6 | 2.3 | -1.7 | g | | ナトリウム | 120 | 630 | -510 | mg | | カリウム | 84 | 260 | -176 | mg | | カルシウム | 20 | 48 | -28 | mg | | マグネシウム | 12 | 24 | -12 | mg | | リン | 47 | 220 | -173 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.04 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.17 | 0.13 | 0.04 | mg | | ヨウ素 | 3 | 4 | -1 | μg | | セレン | 15 | 13 | 2 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 10 | 7 | 3 | μg | | レチノール | 11 | 16 | -5 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 98 | -98 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 8 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 100 | -100 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 24 | -24 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.2 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.9 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 1.6 | -1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 2 | 27 | -25 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.08 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.09 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 6.6 | -6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 9.7 | -8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.28 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 40 | 13 | 27 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.87 | -0.45 | mg | | ビオチン | 3.3 | 2.8 | 0.5 | μg | | ビタミンC | 3 | 1 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.6 | -1.3 | g | | 備考 | 部分割合： パン 5、いちごジャム 3 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |