菓子パン類 クリームパン と大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾の栄養素を比較
菓子パン類 クリームパンと大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 クリームパン | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 35.5 | 7.2 | 28.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.1 | 49.7 | -42.6 | g | | たんぱく質 | 7.9 | 50.5 | -42.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.8 | 32.3 | -25.5 | g | | コレステロール | 98 | 0 | 98 | mg | | 脂質 | 7.4 | 34.1 | -26.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.7 | 0.2 | 45.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 42.3 | 0.2 | 42.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.3 | 4.3 | 44 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 2.5 | -1.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 48.3 | 4.2 | 44.1 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 4 | -3.1 | g | | ナトリウム | 150 | 440 | -290 | mg | | カリウム | 110 | 34 | 76 | mg | | カルシウム | 56 | 630 | -574 | mg | | マグネシウム | 15 | 140 | -125 | mg | | リン | 110 | 820 | -710 | mg | | 鉄 | 0.8 | 7.5 | -6.7 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 5.2 | -4.4 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.57 | -0.49 | mg | | マンガン | 0.15 | 4.32 | -4.17 | mg | | ヨウ素 | 13 | 1 | 12 | μg | | セレン | 20 | 19 | 1 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 13 | 67 | -54 | μg | | レチノール | 64 | 0 | 64 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 2 | 7 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 3 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 9 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 52 | 1 | 51 | μg | | ビタミンD | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1.9 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 20 | -19.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 11 | -10.8 | mg | | ビタミンK | 4 | 60 | -56 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.02 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.02 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 0.7 | Tr | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 13 | -11 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 46 | 6 | 40 | μg | | パントテン酸 | 0.81 | 0.1 | 0.71 | mg | | ビオチン | 8 | 21 | -13 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 1.1 | -0.7 | g | | 備考 | 部分割合： パン 5、カスタードクリーム 3 | 別名： 高野豆腐
試料： 炭酸水素ナトリウム処理製品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |