菓子パン類 クリームパン と大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の栄養素を比較
菓子パン類 クリームパンと大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 クリームパン | 大豆 全粒 黄大豆 国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 35.5 | 12.4 | 23.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.1 | 32.9 | -25.8 | g | | たんぱく質 | 7.9 | 33.8 | -25.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.8 | 18.6 | -11.8 | g | | コレステロール | 98 | Tr | 98 | mg | | 脂質 | 7.4 | 19.7 | -12.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.7 | 7 | 38.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 42.3 | 6.7 | 35.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.3 | 8.3 | 40 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 21.5 | -20.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 48.3 | 29.5 | 18.8 | g | | 有機酸 | 0.1 | 1.7 | -1.6 | g | | 灰分 | 0.9 | 4.7 | -3.8 | g | | ナトリウム | 150 | 1 | 149 | mg | | カリウム | 110 | 1900 | -1790 | mg | | カルシウム | 56 | 180 | -124 | mg | | マグネシウム | 15 | 220 | -205 | mg | | リン | 110 | 490 | -380 | mg | | 鉄 | 0.8 | 6.8 | -6 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 3.1 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.07 | -0.99 | mg | | マンガン | 0.15 | 2.27 | -2.12 | mg | | ヨウ素 | 13 | 0 | 13 | μg | | セレン | 20 | 5 | 15 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 13 | 350 | -337 | μg | | レチノール | 64 | 0 | 64 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 7 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 1 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 7 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 52 | 1 | 51 | μg | | ビタミンD | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 2.3 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 13 | -12.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 8.6 | -8.4 | mg | | ビタミンK | 4 | 18 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.71 | -0.61 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.26 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 2 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 10 | -8 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.51 | -0.44 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 46 | 260 | -214 | μg | | パントテン酸 | 0.81 | 1.36 | -0.55 | mg | | ビオチン | 8 | 28 | -20 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | 部分割合： パン 5、カスタードクリーム 3 | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |