菓子パン類 クリームパン と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
菓子パン類 クリームパンと調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 クリームパン | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 35.5 | 2.9 | 32.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.1 | 17.8 | -10.7 | g | | たんぱく質 | 7.9 | 20.2 | -12.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.8 | 2.7 | 4.1 | g | | コレステロール | 98 | 64 | 34 | mg | | 脂質 | 7.4 | 3.7 | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.7 | 29.7 | 16 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 42.3 | 27.9 | 14.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.3 | 37.2 | 11.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 3.5 | -2.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 48.3 | 37.1 | 11.2 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 35.6 | -34.7 | g | | ナトリウム | 150 | 13000 | -12850 | mg | | カリウム | 110 | 560 | -450 | mg | | カルシウム | 56 | 72 | -16 | mg | | マグネシウム | 15 | 55 | -40 | mg | | リン | 110 | 230 | -120 | mg | | 鉄 | 0.8 | 2.1 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.9 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.14 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.15 | 0.27 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | 13 | 3700 | -3687 | μg | | セレン | 20 | 27 | -7 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 13 | 12 | 1 | μg | | レチノール | 64 | 10 | 54 | μg | | α-カロテン | 0 | 190 | -190 | μg | | β-カロテン | 2 | 1200 | -1198 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 47 | -44 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 2100 | -2097 | μg | | レチノール活性当量 | 52 | 180 | -128 | μg | | ビタミンD | 1.1 | 8.3 | -7.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1.5 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 4 | 100 | -96 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.16 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.29 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 5.7 | -5 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 9.3 | -7.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.25 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 5.4 | -5 | μg | | 葉酸 | 46 | 140 | -94 | μg | | パントテン酸 | 0.81 | 0.93 | -0.12 | mg | | ビオチン | 8 | 4.7 | 3.3 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 12 | -12 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 33.8 | -33.4 | g | | 備考 | 部分割合： パン 5、カスタードクリーム 3 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |