菓子パン類 クリームパン と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
菓子パン類 クリームパンと香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 クリームパン | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 35.5 | 5.7 | 29.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.1 | 10.2 | -3.1 | g | | たんぱく質 | 7.9 | 13 | -5.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.8 | 11.6 | -4.8 | g | | コレステロール | 98 | 8 | 90 | mg | | 脂質 | 7.4 | 12.2 | -4.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.7 | | 45.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 42.3 | | 42.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.3 | 29.8 | 18.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 36.9 | -35.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 48.3 | 63.3 | -15 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 5.8 | -4.9 | g | | ナトリウム | 150 | 40 | 110 | mg | | カリウム | 110 | 1700 | -1590 | mg | | カルシウム | 56 | 540 | -484 | mg | | マグネシウム | 15 | 220 | -205 | mg | | リン | 110 | 400 | -290 | mg | | 鉄 | 0.8 | 29 | -28.2 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 2.9 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.8 | -0.72 | mg | | マンガン | 0.15 | 4.84 | -4.69 | mg | | ヨウ素 | 13 | 5 | 8 | μg | | セレン | 20 | 18 | 2 | μg | | クロム | 1 | 21 | -20 | μg | | モリブデン | 13 | 42 | -29 | μg | | レチノール | 64 | 0 | 64 | μg | | α-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | 2 | 380 | -378 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 390 | -387 | μg | | レチノール活性当量 | 52 | 32 | 20 | μg | | ビタミンD | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 4.4 | -3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 2.6 | -2.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 4 | 86 | -82 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.41 | -0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.25 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 7 | -6.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 8.7 | -6.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.59 | -0.52 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 46 | 60 | -14 | μg | | パントテン酸 | 0.81 | 2.06 | -1.25 | mg | | ビオチン | 8 | 28 | -20 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | g | | 備考 | 部分割合： パン 5、カスタードクリーム 3 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |