菓子パン類 クリームパン と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
菓子パン類 クリームパンと茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 クリームパン | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 35.5 | 2.8 | 32.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.1 | 19.1 | -12 | g | | たんぱく質 | 7.9 | 24.5 | -16.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.8 | 2.9 | 3.9 | g | | コレステロール | 98 | 0 | 98 | mg | | 脂質 | 7.4 | 4.7 | 2.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.7 | | 45.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 42.3 | | 42.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.3 | 8.4 | 39.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 46.5 | -45.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 48.3 | 47.7 | 0.59999999999999 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 5 | -4.1 | g | | ナトリウム | 150 | 3 | 147 | mg | | カリウム | 110 | 2200 | -2090 | mg | | カルシウム | 56 | 450 | -394 | mg | | マグネシウム | 15 | 200 | -185 | mg | | リン | 110 | 290 | -180 | mg | | 鉄 | 0.8 | 20 | -19.2 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 3.2 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.3 | -1.22 | mg | | マンガン | 0.15 | 55 | -54.85 | mg | | ヨウ素 | 13 | 4 | 9 | μg | | セレン | 20 | 3 | 17 | μg | | クロム | 1 | 8 | -7 | μg | | モリブデン | 13 | 1 | 12 | μg | | レチノール | 64 | 0 | 64 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 13000 | -12997 | μg | | レチノール活性当量 | 52 | 1100 | -1048 | μg | | ビタミンD | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 65 | -64.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 6.2 | -6.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 7.5 | -7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 4 | 1400 | -1396 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.36 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 1.43 | -1.29 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 4.1 | -3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 11 | -9 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.46 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 46 | 1300 | -1254 | μg | | パントテン酸 | 0.81 | 3.1 | -2.29 | mg | | ビオチン | 8 | 52 | -44 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 260 | -260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | 部分割合： パン 5、カスタードクリーム 3 | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |