菓子パン類 クリームパン とチョコレート類 アーモンドチョコレートの栄養素を比較
菓子パン類 クリームパンとチョコレート類 アーモンドチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 クリームパン | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 35.5 | 2 | 33.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.1 | 10.4 | -3.3 | g | | たんぱく質 | 7.9 | 11.4 | -3.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.8 | 39.6 | -32.8 | g | | コレステロール | 98 | 12 | 86 | mg | | 脂質 | 7.4 | 40.4 | -33 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.7 | 40.1 | 5.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 42.3 | 38.2 | 4.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.3 | 38.8 | 9.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 6.1 | -4.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 48.3 | 43.3 | 5 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 2.2 | -1.3 | g | | ナトリウム | 150 | 41 | 109 | mg | | カリウム | 110 | 550 | -440 | mg | | カルシウム | 56 | 240 | -184 | mg | | マグネシウム | 15 | 150 | -135 | mg | | リン | 110 | 320 | -210 | mg | | 鉄 | 0.8 | 2.8 | -2 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 2.3 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.77 | -0.69 | mg | | マンガン | 0.15 | 1.14 | -0.99 | mg | | ヨウ素 | 13 | 12 | 1 | μg | | セレン | 20 | 4 | 16 | μg | | クロム | 1 | 15 | -14 | μg | | モリブデン | 13 | 7 | 6 | μg | | レチノール | 64 | 41 | 23 | μg | | α-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 2 | 26 | -24 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 1 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 28 | -25 | μg | | レチノール活性当量 | 52 | 43 | 9 | μg | | ビタミンD | 1.1 | 0.6 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 11 | -10.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 4.5 | -4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 4 | 4 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.19 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.64 | -0.5 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 2.1 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 4.3 | -2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 46 | 35 | 11 | μg | | パントテン酸 | 0.81 | 1.18 | -0.37 | mg | | ビオチン | 8 | 4.9 | 3.1 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | g | | 備考 | 部分割合： パン 5、カスタードクリーム 3 | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |