菓子パン類 あんパン こしあん入り とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
菓子パン類 あんパン こしあん入りとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 あんパン こしあん入り | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 35.5 | 2.3 | 33.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | 32 | -25.8 | g | | たんぱく質 | 6.8 | 41.4 | -34.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 2.2 | 1.2 | g | | コレステロール | 18 | 22 | -4 | mg | | 脂質 | 3.6 | 3.7 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 51.6 | 1.9 | 49.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 48 | 1.7 | 46.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.9 | 19.2 | 32.7 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 36 | -33.5 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 53.5 | 44.3 | 9.2 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 8.3 | -7.7 | g | | ナトリウム | 110 | 530 | -420 | mg | | カリウム | 66 | 2400 | -2334 | mg | | カルシウム | 31 | 280 | -249 | mg | | マグネシウム | 16 | 300 | -284 | mg | | リン | 57 | 700 | -643 | mg | | 鉄 | 1 | 11 | -10 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.6 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.55 | -0.44 | mg | | マンガン | 0.27 | 3.72 | -3.45 | mg | | ヨウ素 | 2 | 2100 | -2098 | μg | | セレン | 13 | 9 | 4 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 22 | 220 | -198 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | 4100 | -4100 | μg | | β-カロテン | 0 | 25000 | -25000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 980 | -979 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 27000 | -27000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 4.6 | -4.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0 | 1 | mg | | ビタミンK | 2 | 390 | -388 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.69 | -0.63 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 2.33 | -2.26 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 12 | -11.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 20 | -18.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.59 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 58 | -57.9 | μg | | 葉酸 | 28 | 1900 | -1872 | μg | | パントテン酸 | 0.36 | 1.18 | -0.82 | mg | | ビオチン | 3.4 | 47 | -43.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 210 | -210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.3 | -1 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： パン 10、あん 7 | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |