菓子パン類 あんパン こしあん入り とべにばないんげん 全粒 乾の栄養素を比較
菓子パン類 あんパン こしあん入りとべにばないんげん 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 あんパン こしあん入り | べにばないんげん 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 35.5 | 15.4 | 20.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | 13.8 | -7.6 | g | | たんぱく質 | 6.8 | 17.2 | -10.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 1.2 | 2.2 | g | | コレステロール | 18 | 0 | 18 | mg | | 脂質 | 3.6 | 1.7 | 1.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 51.6 | 36.2 | 15.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 48 | 33.1 | 14.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.9 | 38.4 | 13.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 26.7 | -24.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 53.5 | 61.2 | -7.7 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 4.5 | -3.9 | g | | ナトリウム | 110 | 1 | 109 | mg | | カリウム | 66 | 1700 | -1634 | mg | | カルシウム | 31 | 78 | -47 | mg | | マグネシウム | 16 | 190 | -174 | mg | | リン | 57 | 430 | -373 | mg | | 鉄 | 1 | 5.4 | -4.4 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.4 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.74 | -0.63 | mg | | マンガン | 0.27 | 1.5 | -1.23 | mg | | ヨウ素 | 2 | 0 | 2 | μg | | セレン | 13 | 1 | 12 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 22 | 41 | -19 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 3.2 | -2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0.2 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 2 | 8 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.67 | -0.61 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.15 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 2.5 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 5.7 | -4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.51 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 28 | 140 | -112 | μg | | パントテン酸 | 0.36 | 0.81 | -0.45 | mg | | ビオチン | 3.4 | 8.4 | -5 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： パン 10、あん 7 | 別名： はなまめ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |