菓子パン類 あんパン こしあん入り と大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾の栄養素を比較
菓子パン類 あんパン こしあん入りと大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 あんパン こしあん入り | 大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 35.5 | 12.5 | 23 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | 31.2 | -25 | g | | たんぱく質 | 6.8 | 32.8 | -26 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 17.9 | -14.5 | g | | コレステロール | 18 | Tr | 18 | mg | | 脂質 | 3.6 | 19.5 | -15.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 51.6 | 7.7 | 43.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 48 | 7.3 | 40.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.9 | 18.4 | 33.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 15.6 | -13.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 53.5 | 30.8 | 22.7 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 4.4 | -3.8 | g | | ナトリウム | 110 | 1 | 109 | mg | | カリウム | 66 | 1800 | -1734 | mg | | カルシウム | 31 | 170 | -139 | mg | | マグネシウム | 16 | 220 | -204 | mg | | リン | 57 | 460 | -403 | mg | | 鉄 | 1 | 8.9 | -7.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.9 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.11 | 1.01 | -0.9 | mg | | マンガン | 0.27 | | 0.27 | mg | | ヨウ素 | 2 | 0 | 2 | μg | | セレン | 13 | 2 | 11 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 22 | 41 | -19 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.1 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 19 | -18.4 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 8.1 | -7.1 | mg | | ビタミンK | 2 | 34 | -32 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.84 | -0.78 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.3 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 2.2 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 10 | -8.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.59 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 28 | 260 | -232 | μg | | パントテン酸 | 0.36 | 1.64 | -1.28 | mg | | ビオチン | 3.4 | 33 | -29.6 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： パン 10、あん 7 | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |