菓子パン類 あんパン こしあん入り と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
菓子パン類 あんパン こしあん入りと茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 あんパン こしあん入り | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 35.5 | 2.8 | 32.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | 19.1 | -12.9 | g | | たんぱく質 | 6.8 | 24.5 | -17.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 2.9 | 0.5 | g | | コレステロール | 18 | 0 | 18 | mg | | 脂質 | 3.6 | 4.7 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 51.6 | | 51.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 48 | | 48 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.9 | 8.4 | 43.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 46.5 | -44 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 53.5 | 47.7 | 5.8 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 5 | -4.4 | g | | ナトリウム | 110 | 3 | 107 | mg | | カリウム | 66 | 2200 | -2134 | mg | | カルシウム | 31 | 450 | -419 | mg | | マグネシウム | 16 | 200 | -184 | mg | | リン | 57 | 290 | -233 | mg | | 鉄 | 1 | 20 | -19 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.2 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.11 | 1.3 | -1.19 | mg | | マンガン | 0.27 | 55 | -54.73 | mg | | ヨウ素 | 2 | 4 | -2 | μg | | セレン | 13 | 3 | 10 | μg | | クロム | 1 | 8 | -7 | μg | | モリブデン | 22 | 1 | 21 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 13000 | -13000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1100 | -1100 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 65 | -64.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 6.2 | -6.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 7.5 | -6.9 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0 | 1 | mg | | ビタミンK | 2 | 1400 | -1398 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.36 | -0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 1.43 | -1.36 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 4.1 | -3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 11 | -9.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.46 | -0.43 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 28 | 1300 | -1272 | μg | | パントテン酸 | 0.36 | 3.1 | -2.74 | mg | | ビオチン | 3.4 | 52 | -48.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 260 | -260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： パン 10、あん 7 | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |