菓子パン類 あんパン こしあん入り とケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入りの栄養素を比較
菓子パン類 あんパン こしあん入りとケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 あんパン こしあん入り | ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 35.5 | 33 | 2.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | 4.5 | 1.7 | g | | たんぱく質 | 6.8 | 4.9 | 1.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 3.9 | -0.5 | g | | コレステロール | 18 | 53 | -35 | mg | | 脂質 | 3.6 | 4.2 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 51.6 | 59.6 | -8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 48 | 55.9 | -7.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.9 | 56.6 | -4.7 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 1.3 | 1.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 53.5 | 57.3 | -3.8 | g | | 有機酸 | (Tr) | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 0.6 | 0 | g | | ナトリウム | 110 | 51 | 59 | mg | | カリウム | 66 | 130 | -64 | mg | | カルシウム | 31 | 52 | -21 | mg | | マグネシウム | 16 | 11 | 5 | mg | | リン | 57 | 80 | -23 | mg | | 鉄 | 1 | 0.4 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.4 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.05 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.27 | 0.19 | 0.08 | mg | | ヨウ素 | 2 | 9 | -7 | μg | | セレン | 13 | 5 | 8 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 22 | 6 | 16 | μg | | レチノール | 10 | 38 | -28 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 2 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.6 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.5 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0.1 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 2 | 4 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.05 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 1.4 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 28 | 22 | 6 | μg | | パントテン酸 | 0.36 | 0.48 | -0.12 | mg | | ビオチン | 3.4 | 4.2 | -0.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： パン 10、あん 7 | 部分割合： 皮 1、いちごジャム 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |