和干菓子類 らくがん もろこしらくがん とごま ねりの栄養素を比較
和干菓子類 らくがん もろこしらくがんとごま ねりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 らくがん もろこしらくがん | ごま ねり | 差 | 単位 | | 水分 | 2.5 | 0.5 | 2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.7 | 18.3 | -12.6 | g | | たんぱく質 | 6.6 | 19 | -12.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 57.1 | -56.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 61 | -60.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.5 | 0.8 | 88.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 84.4 | 0.8 | 83.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 84.1 | 9 | 75.1 | g | | 食物繊維総量 | 6.9 | 11.2 | -4.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 89.9 | 15.6 | 74.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 3.8 | -3.2 | g | | ナトリウム | 130 | 6 | 124 | mg | | カリウム | 51 | 480 | -429 | mg | | カルシウム | 16 | 590 | -574 | mg | | マグネシウム | 22 | 340 | -318 | mg | | リン | 58 | 670 | -612 | mg | | 鉄 | 1.8 | 5.8 | -4 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 5.3 | -4.6 | mg | | 銅 | 0.13 | 1.5 | -1.37 | mg | | マンガン | 0.43 | 1.8 | -1.37 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | Tr | 0 | μg | | セレン | 1 | 22 | -21 | μg | | クロム | 4 | 5 | -1 | μg | | モリブデン | 46 | 150 | -104 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 29 | -28.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0.4 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.32 | -0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.15 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 6.8 | -6.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 12 | -10.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.51 | -0.5 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 99 | -98 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 0.24 | -0.16 | mg | | ビオチン | 2 | 13 | -11 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | Tr | 0.3 | g | | 備考 | さらしあん製品 | (100 g：95mL、100 mL：105g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |