和干菓子類 らくがん もろこしらくがん とあまに いりの栄養素を比較
和干菓子類 らくがん もろこしらくがんとあまに いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 らくがん もろこしらくがん | あまに いり | 差 | 単位 | | 水分 | 2.5 | 0.8 | 1.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.7 | 20.3 | -14.6 | g | | たんぱく質 | 6.6 | 21.8 | -15.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 41.1 | -40.9 | g | | コレステロール | 0 | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 0.3 | 43.3 | -43 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.5 | 1.2 | 88.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 84.4 | 1.2 | 83.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 84.1 | 10.2 | 73.9 | g | | 食物繊維総量 | 6.9 | 23.8 | -16.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 89.9 | 30.4 | 59.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 3.7 | -3.1 | g | | ナトリウム | 130 | 70 | 60 | mg | | カリウム | 51 | 760 | -709 | mg | | カルシウム | 16 | 210 | -194 | mg | | マグネシウム | 22 | 410 | -388 | mg | | リン | 58 | 710 | -652 | mg | | 鉄 | 1.8 | 9 | -7.2 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 6.1 | -5.4 | mg | | 銅 | 0.13 | 1.26 | -1.13 | mg | | マンガン | 0.43 | 2.97 | -2.54 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 3 | -2 | μg | | クロム | 4 | 25 | -21 | μg | | モリブデン | 46 | 13 | 33 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 14 | -14 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 16 | -16 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 10 | -9.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0.2 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 1 | 7 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.17 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.6 | -2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 9.4 | -7.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.4 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 45 | -44 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 0.24 | -0.16 | mg | | ビオチン | 2 | 33 | -31 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | g | | 備考 | さらしあん製品 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |