和干菓子類 らくがん もろこしらくがん とヘーゼルナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
和干菓子類 らくがん もろこしらくがんとヘーゼルナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 らくがん もろこしらくがん | ヘーゼルナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 2.5 | 1 | 1.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.7 | 11 | -5.3 | g | | たんぱく質 | 6.6 | 13.6 | -7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 69.3 | -69.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 69.3 | -69 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.5 | 4.9 | 84.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 84.4 | 4.6 | 79.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 84.1 | 9.1 | 75 | g | | 食物繊維総量 | 6.9 | 7.4 | -0.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 89.9 | 13.9 | 76 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 2.2 | -1.6 | g | | ナトリウム | 130 | 35 | 95 | mg | | カリウム | 51 | 610 | -559 | mg | | カルシウム | 16 | 130 | -114 | mg | | マグネシウム | 22 | 160 | -138 | mg | | リン | 58 | 320 | -262 | mg | | 鉄 | 1.8 | 3 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 2 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.13 | 1.64 | -1.51 | mg | | マンガン | 0.43 | 5.24 | -4.81 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 1 | 0 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 46 | 6 | 40 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 18 | -18 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 9.4 | -8.5 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0.4 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 1 | 4 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.26 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.28 | -0.27 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 4.2 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.39 | -0.38 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 54 | -53 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 1.07 | -0.99 | mg | | ビオチン | 2 | 82 | -80 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 備考 | さらしあん製品 | 別名： ヘイゼルナッツ、西洋はしばみ、フィルバート
薄皮を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |