和干菓子類 らくがん もろこしらくがん と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆の栄養素を比較
和干菓子類 らくがん もろこしらくがんと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 らくがん もろこしらくがん | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.5 | 2.6 | -0.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.7 | 34.6 | -28.9 | g | | たんぱく質 | 6.6 | 37.5 | -30.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 23.7 | -23.5 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 25.1 | -24.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.5 | 6.8 | 82.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 84.4 | 6.5 | 77.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 84.1 | 18.4 | 65.7 | g | | 食物繊維総量 | 6.9 | 15.3 | -8.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 89.9 | 29.5 | 60.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 5.4 | -4.8 | g | | ナトリウム | 130 | 2 | 128 | mg | | カリウム | 51 | 2000 | -1949 | mg | | カルシウム | 16 | 180 | -164 | mg | | マグネシウム | 22 | 250 | -228 | mg | | リン | 58 | 680 | -622 | mg | | 鉄 | 1.8 | 6.2 | -4.4 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 4 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.13 | 1.23 | -1.1 | mg | | マンガン | 0.43 | 2.32 | -1.89 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | Tr | 0 | μg | | セレン | 1 | 5 | -4 | μg | | クロム | 4 | 7 | -3 | μg | | モリブデン | 46 | 370 | -324 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 1.9 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 15 | -14.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 8.6 | -7.6 | mg | | ビタミンK | 1 | 42 | -41 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.22 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.1 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 11 | -9.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.3 | -0.29 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 250 | -249 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 0.74 | -0.66 | mg | | ビオチン | 2 | 33 | -31 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | さらしあん製品 | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |