和干菓子類 らくがん もろこしらくがん とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリームの栄養素を比較
和干菓子類 らくがん もろこしらくがんとケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 らくがん もろこしらくがん | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 2.5 | 27.5 | -25 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.7 | 7 | -1.3 | g | | たんぱく質 | 6.6 | 7.7 | -1.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 17.7 | -17.5 | g | | コレステロール | 0 | 97 | -97 | mg | | 脂質 | 0.3 | 18.9 | -18.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.5 | 46.1 | 43.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 84.4 | 36.3 | 48.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 84.1 | 45.3 | 38.8 | g | | 食物繊維総量 | 6.9 | 1.2 | 5.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 89.9 | 44.6 | 45.3 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.6 | 1.3 | -0.7 | g | | ナトリウム | 130 | 240 | -110 | mg | | カリウム | 51 | 77 | -26 | mg | | カルシウム | 16 | 31 | -15 | mg | | マグネシウム | 22 | 10 | 12 | mg | | リン | 58 | 56 | 2 | mg | | 鉄 | 1.8 | 0.4 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.5 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.06 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.43 | 0.13 | 0.3 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 4 | -4 | μg | | セレン | 1 | 13 | -12 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 46 | 11 | 35 | μg | | レチノール | 0 | 64 | -64 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 56 | -56 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 2.2 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 6.7 | -5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 1.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 1 | 22 | -21 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.16 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 1.5 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 1 | 40 | -39 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 0.84 | -0.76 | mg | | ビオチン | 2 | 3.6 | -1.6 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | g | | 備考 | さらしあん製品 | 部分割合：イーストドーナッツプレーン5、カスタードクリーム3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |