和干菓子類 らくがん 麦らくがん と（きくらげ類） きくらげ 乾の栄養素を比較
和干菓子類 らくがん 麦らくがんと（きくらげ類） きくらげ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 らくがん 麦らくがん | （きくらげ類） きくらげ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.4 | 14.9 | -12.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.2 | 5.3 | -1.1 | g | | たんぱく質 | 4.8 | 7.9 | -3.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 1.3 | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.8 | 2.1 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 94.6 | 2.7 | 91.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 88.7 | 2.6 | 86.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85.8 | 17.1 | 68.7 | g | | 食物繊維総量 | 5.4 | 57.4 | -52 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 90.4 | 71.1 | 19.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 4 | -3.3 | g | | ナトリウム | 2 | 59 | -57 | mg | | カリウム | 170 | 1000 | -830 | mg | | カルシウム | 16 | 310 | -294 | mg | | マグネシウム | 46 | 210 | -164 | mg | | リン | 120 | 230 | -110 | mg | | 鉄 | 1.1 | 35 | -33.9 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 2.1 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.31 | -0.15 | mg | | マンガン | 0.68 | 6.18 | -5.5 | mg | | ヨウ素 | 0 | 7 | -7 | μg | | セレン | 0 | 9 | -9 | μg | | クロム | 0 | 27 | -27 | μg | | モリブデン | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 85 | -85 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.19 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.87 | -0.83 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 3.2 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 5.5 | -1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 87 | -78 | μg | | パントテン酸 | 0.11 | 1.14 | -1.03 | mg | | ビオチン | (Tr) | 27 | -27 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 麦こがし製品 | 試料： 栽培品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |