和干菓子類 らくがん 麦らくがん とべにばないんげん 全粒 乾の栄養素を比較
和干菓子類 らくがん 麦らくがんとべにばないんげん 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 らくがん 麦らくがん | べにばないんげん 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.4 | 15.4 | -13 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.2 | 13.8 | -9.6 | g | | たんぱく質 | 4.8 | 17.2 | -12.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 1.2 | 0.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.8 | 1.7 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 94.6 | 36.2 | 58.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 88.7 | 33.1 | 55.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85.8 | 38.4 | 47.4 | g | | 食物繊維総量 | 5.4 | 26.7 | -21.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 90.4 | 61.2 | 29.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 4.5 | -3.8 | g | | ナトリウム | 2 | 1 | 1 | mg | | カリウム | 170 | 1700 | -1530 | mg | | カルシウム | 16 | 78 | -62 | mg | | マグネシウム | 46 | 190 | -144 | mg | | リン | 120 | 430 | -310 | mg | | 鉄 | 1.1 | 5.4 | -4.3 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 3.4 | -2 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.74 | -0.58 | mg | | マンガン | 0.68 | 1.5 | -0.82 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 0 | 1 | -1 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 0 | 41 | -41 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 3.2 | -3.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.67 | -0.64 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.15 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 2.5 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 5.7 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.51 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 140 | -131 | μg | | パントテン酸 | 0.11 | 0.81 | -0.7 | mg | | ビオチン | (Tr) | 8.4 | -8.4 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 麦こがし製品 | 別名： はなまめ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |