和干菓子類 らくがん らくがん と畜肉類 うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼きの栄養素を比較
和干菓子類 らくがん らくがんと畜肉類 うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 らくがん らくがん | 畜肉類 うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 49.5 | -46.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2 | 23.9 | -21.9 | g | | たんぱく質 | 2.4 | 27.7 | -25.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 20.5 | -20.3 | g | | コレステロール | 0 | 100 | -100 | mg | | 脂質 | 0.2 | 22.7 | -22.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 99.6 | 0.5 | 99.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 93.4 | 0.5 | 92.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 94.5 | 4.9 | 89.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 94.3 | 0.5 | 93.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 1.1 | -1 | g | | ナトリウム | 2 | 50 | -48 | mg | | カリウム | 19 | 350 | -331 | mg | | カルシウム | 3 | 5 | -2 | mg | | マグネシウム | 3 | 25 | -22 | mg | | リン | 17 | 190 | -173 | mg | | 鉄 | 0.2 | 3.8 | -3.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 6.3 | -5.8 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.1 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 0 | 19 | -19 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.09 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | (Tr) | 0.24 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 6.6 | -6.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 12 | -11.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.35 | -0.34 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | 葉酸 | 2 | 7 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 1.18 | -1.11 | mg | | ビオチン | (Tr) | 2.9 | -2.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | みじん粉製品 | 試料： 黒毛和種（去勢） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |