和干菓子類 八つ橋 とわかめ 乾燥わかめ 素干しの栄養素を比較
和干菓子類 八つ橋とわかめ 乾燥わかめ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 八つ橋 | わかめ 乾燥わかめ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 12.7 | -10.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.9 | 10.4 | -7.5 | g | | たんぱく質 | 3.3 | 13.6 | -10.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 0.7 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.5 | 1.6 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 99.7 | | 99.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 93 | | 93 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 94.4 | 12.7 | 81.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.3 | 32.7 | -32.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 94.2 | 41.3 | 52.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 30.8 | -30.6 | g | | ナトリウム | 1 | 6600 | -6599 | mg | | カリウム | 49 | 5200 | -5151 | mg | | カルシウム | 3 | 780 | -777 | mg | | マグネシウム | 13 | 1100 | -1087 | mg | | リン | 51 | 350 | -299 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.6 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.9 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.08 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.44 | 0.32 | 0.12 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 38 | | 38 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 7700 | -7700 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 93 | -93 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 7800 | -7800 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 650 | -650 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 660 | -660 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.39 | -0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.83 | -0.82 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 11 | -10.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 14 | -12.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.09 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 7 | 440 | -433 | μg | | パントテン酸 | 0.36 | 0.46 | -0.1 | mg | | ビオチン | 0.8 | | 0.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 27 | -27 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 16.8 | -16.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |