和干菓子類 八つ橋 と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物の栄養素を比較

和干菓子類 八つ橋(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和干菓子類 八つ橋(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物単位
水分1.891.5-89.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.90.52.4 g
たんぱく質3.30.82.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5Tr0.5 g
コレステロール000 mg
脂質0.50.10.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)99.74.894.9 g
利用可能炭水化物(質量計)934.788.3 g
差引き法による利用可能炭水化物94.45.988.5 g
食物繊維総量0.31.7-1.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物94.27.386.9 g
有機酸0 g
灰分0.20.3-0.1 g
ナトリウム13-2 mg
カリウム49110-61 mg
カルシウム318-15 mg
マグネシウム1376 mg
リン512526 mg
0.40.20.2 mg
亜鉛0.80.10.7 mg
0.130.050.08 mg
マンガン0.440.120.32 mg
ヨウ素000 μg
セレン101 μg
クロム01-1 μg
モリブデン38137 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.100.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.040.030.01 mg
ビタミンB20.010.010 mg
ナイアシン0.70.10.6 mg
ナイアシン当量1.40.21.2 mg
ビタミンB60.070.11-0.04 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸711-4 μg
パントテン酸0.360.150.21 mg
ビオチン0.80.50.3 μg
ビタミンC05-5 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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