和干菓子類 八つ橋 と貝類 かき 養殖 水煮の栄養素を比較

和干菓子類 八つ橋貝類 かき 養殖 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和干菓子類 八つ橋貝類 かき 養殖 水煮単位
水分1.878.7-76.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.97.3-4.4 g
たんぱく質3.39.9-6.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.52.2-1.7 g
コレステロール060-60 mg
脂質0.53.6-3.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)99.77.192.6 g
利用可能炭水化物(質量計)936.586.5 g
差引き法による利用可能炭水化物94.410.184.3 g
食物繊維総量0.300.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物94.27.187.1 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分0.21.7-1.5 g
ナトリウム1350-349 mg
カリウム49180-131 mg
カルシウム359-56 mg
マグネシウム1342-29 mg
リン51140-89 mg
0.42.9-2.5 mg
亜鉛0.818-17.2 mg
0.131.44-1.31 mg
マンガン0.440.370.07 mg
ヨウ素071-71 μg
セレン162-61 μg
クロム04-4 μg
モリブデン38533 μg
レチノール042-42 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン010-10 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量011-11 μg
レチノール活性当量043-43 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール0.12.9-2.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.040.07-0.03 mg
ビタミンB20.010.15-0.14 mg
ナイアシン0.71.6-0.9 mg
ナイアシン当量1.43.3-1.9 mg
ビタミンB60.070.070 mg
ビタミンB12024-24 μg
葉酸731-24 μg
パントテン酸0.360.41-0.05 mg
ビオチン0.87.4-6.6 μg
ビタミンC03-3 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.9-0.9 g
備考試料: まがき むき身0
可食部100g当たりの成分です。
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