和干菓子類 松風 ととうがらし 果実 乾の栄養素を比較

和干菓子類 松風とうがらし 果実 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和干菓子類 松風とうがらし 果実 乾単位
水分5.38.8-3.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.710.8-7.1 g
たんぱく質414.7-10.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.64.4-3.8 g
コレステロール000 mg
脂質0.712-11.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)94.794.7 g
利用可能炭水化物(質量計)88.488.4 g
差引き法による利用可能炭水化物88.923.565.4 g
食物繊維総量1.246.4-45.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物89.758.431.3 g
有機酸0 g
灰分0.26.1-5.9 g
ナトリウム271710 mg
カリウム542800-2746 mg
カルシウム1074-64 mg
マグネシウム6190-184 mg
リン29260-231 mg
0.36.8-6.5 mg
亜鉛0.11.5-1.4 mg
0.050.85-0.8 mg
マンガン0.211.08-0.87 mg
ヨウ素00 μg
セレン22 μg
クロム11 μg
モリブデン66 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0400-400 μg
β-カロテン014000-14000 μg
β-クリプトキサンチン07400-7400 μg
β-カロテン当量017000-17000 μg
レチノール活性当量01500-1500 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.130-29.9 mg
β-トコフェロール0.10.4-0.3 mg
γ-トコフェロール06.9-6.9 mg
δ-トコフェロール00.3-0.3 mg
ビタミンK058-58 μg
ビタミンB10.050.5-0.45 mg
ビタミンB20.021.4-1.38 mg
ナイアシン0.314-13.7 mg
ナイアシン当量1.117-15.9 mg
ビタミンB60.013.81-3.8 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸430-26 μg
パントテン酸0.263.61-3.35 mg
ビオチン0.60.6 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考別名: なんばん、赤とうがらし、たかのつめ 試料: 辛味種 へたを除いたもの 廃棄率: へたつきの場合 10%0
可食部100g当たりの成分です。
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