和干菓子類 松風 と(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生の栄養素を比較

和干菓子類 松風(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和干菓子類 松風(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生単位
水分5.394.6-89.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.70.43.3 g
たんぱく質40.53.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.6Tr0.6 g
コレステロール000 mg
脂質0.70.10.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)94.72.792 g
利用可能炭水化物(質量計)88.42.685.8 g
差引き法による利用可能炭水化物88.92.986 g
食物繊維総量1.21.4-0.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物89.74.185.6 g
有機酸0 g
灰分0.20.6-0.4 g
ナトリウム27198 mg
カリウム54230-176 mg
カルシウム1024-14 mg
マグネシウム610-4 mg
リン291811 mg
0.30.20.1 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.050.020.03 mg
マンガン0.210.040.17 mg
ヨウ素03-3 μg
セレン211 μg
クロム101 μg
モリブデン633 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.100.1 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.050.020.03 mg
ビタミンB20.020.010.01 mg
ナイアシン0.30.30 mg
ナイアシン当量1.10.40.7 mg
ビタミンB60.010.04-0.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸434-30 μg
パントテン酸0.260.120.14 mg
ビオチン0.60.30.3 μg
ビタミンC012-12 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考廃棄部位: 根端及び葉柄基部 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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