和干菓子類 松風 とえだまめ 茹で物の栄養素を比較
和干菓子類 松風とえだまめ 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 松風 | えだまめ 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.3 | 72.1 | -66.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.7 | 9.8 | -6.1 | g | | たんぱく質 | 4 | 11.5 | -7.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 5.8 | -5.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 6.1 | -5.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 94.7 | 4.6 | 90.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 88.4 | 4.3 | 84.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 88.9 | 6.2 | 82.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 4.6 | -3.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 89.7 | 8.9 | 80.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 1.4 | -1.2 | g | | ナトリウム | 27 | 2 | 25 | mg | | カリウム | 54 | 490 | -436 | mg | | カルシウム | 10 | 76 | -66 | mg | | マグネシウム | 6 | 72 | -66 | mg | | リン | 29 | 170 | -141 | mg | | 鉄 | 0.3 | 2.5 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.36 | -0.31 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.74 | -0.53 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 6 | | 6 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 48 | -48 | μg | | β-カロテン | 0 | 260 | -260 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 8 | -8 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 290 | -290 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 24 | -24 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.8 | -5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.1 | -2.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 33 | -33 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.24 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.13 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 3.5 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 4 | 260 | -256 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.45 | -0.19 | mg | | ビオチン | 0.6 | | 0.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | 廃棄部位： さや
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |