和干菓子類 松風 と大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 油抜き 生の栄養素を比較
和干菓子類 松風と大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 油抜き 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 松風 | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 油抜き 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.3 | 56.9 | -51.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.7 | 17.9 | -14.2 | g | | たんぱく質 | 4 | 18.2 | -14.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 21.3 | -20.7 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 23.4 | -22.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 94.7 | 0.3 | 94.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 88.4 | 0.3 | 88.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 88.9 | 1.6 | 87.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 0.9 | 0.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 89.7 | Tr | 89.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 1.4 | -1.2 | g | | ナトリウム | 27 | 2 | 25 | mg | | カリウム | 54 | 51 | 3 | mg | | カルシウム | 10 | 230 | -220 | mg | | マグネシウム | 6 | 110 | -104 | mg | | リン | 29 | 280 | -251 | mg | | 鉄 | 0.3 | 2.5 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 2.1 | -2 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.16 | -0.11 | mg | | マンガン | 0.21 | 1.22 | -1.01 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 2 | 6 | -4 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 6 | 68 | -62 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 9.6 | -9.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.5 | -4.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 48 | -48 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 4.8 | -3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.04 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 4 | 12 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.04 | 0.22 | mg | | ビオチン | 0.6 | 4.8 | -4.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |