和干菓子類 松風 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

和干菓子類 松風和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和干菓子類 松風和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分5.351.2-45.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.714.5-10.8 g
たんぱく質417-13 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.60.9-0.3 g
コレステロール0170-170 mg
脂質0.71.4-0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)94.713.581.2 g
利用可能炭水化物(質量計)88.412.975.5 g
差引き法による利用可能炭水化物88.92167.9 g
食物繊維総量1.21.6-0.4 g
糖アルコール05.1-5.1 g
炭水化物89.724.765 g
有機酸0 g
灰分0.25.7-5.5 g
ナトリウム272000-1973 mg
カリウム54310-256 mg
カルシウム1041-31 mg
マグネシウム659-53 mg
リン29170-141 mg
0.30.6-0.3 mg
亜鉛0.11.3-1.2 mg
0.050.18-0.13 mg
マンガン0.210.150.06 mg
ヨウ素010000-10000 μg
セレン233-31 μg
クロム13-2 μg
モリブデン633 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン098-98 μg
β-クリプトキサンチン011-11 μg
β-カロテン当量0100-100 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール0.11.7-1.6 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.050.06-0.01 mg
ビタミンB20.020.04-0.02 mg
ナイアシン0.31.8-1.5 mg
ナイアシン当量1.14.5-3.4 mg
ビタミンB60.010.08-0.07 mg
ビタミンB1204.5-4.5 μg
葉酸415-11 μg
パントテン酸0.260.160.1 mg
ビオチン0.65.1-4.5 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.15.2-5.1 g
備考液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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