和干菓子類 松風 と菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプの栄養素を比較

和干菓子類 松風菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和干菓子類 松風菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ単位
水分5.352.2-46.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.75.4-1.7 g
たんぱく質46-2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.66.3-5.7 g
コレステロール0140-140 mg
脂質0.77.1-6.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)94.733.461.3 g
利用可能炭水化物(質量計)88.431.157.3 g
差引き法による利用可能炭水化物88.934.654.3 g
食物繊維総量1.20.60.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物89.733.955.8 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分0.20.8-0.6 g
ナトリウム2783-56 mg
カリウム54110-56 mg
カルシウム1071-61 mg
マグネシウム611-5 mg
リン29120-91 mg
0.30.7-0.4 mg
亜鉛0.10.8-0.7 mg
0.050.050 mg
マンガン0.210.090.12 mg
ヨウ素019-19 μg
セレン214-12 μg
クロム101 μg
モリブデン68-2 μg
レチノール091-91 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン03-3 μg
β-クリプトキサンチン04-4 μg
β-カロテン当量05-5 μg
レチノール活性当量086-86 μg
ビタミンD01.4-1.4 μg
α-トコフェロール0.10.7-0.6 mg
β-トコフェロール0.1(Tr)0.1 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK05-5 μg
ビタミンB10.050.07-0.02 mg
ビタミンB20.020.15-0.13 mg
ナイアシン0.30.30 mg
ナイアシン当量1.11.6-0.5 mg
ビタミンB60.010.06-0.05 mg
ビタミンB1200.5-0.5 μg
葉酸434-30 μg
パントテン酸0.260.82-0.56 mg
ビオチン0.68.9-8.3 μg
ビタミンC0(Tr)0 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.2-0.1 g
備考ミニクリームパン 部分割合: パン 31、カスタードクリーム 690
可食部100g当たりの成分です。
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