和干菓子類 松風 と魚類 ふな 甘露煮の栄養素を比較

和干菓子類 松風魚類 ふな 甘露煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和干菓子類 松風魚類 ふな 甘露煮単位
水分5.328.7-23.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.73.7 g
たんぱく質415.5-11.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.62.4-1.8 g
コレステロール0160-160 mg
脂質0.73.6-2.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)94.794.7 g
利用可能炭水化物(質量計)88.488.4 g
差引き法による利用可能炭水化物88.945.643.3 g
食物繊維総量1.201.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物89.744.445.3 g
有機酸0 g
灰分0.27.8-7.6 g
ナトリウム271300-1273 mg
カリウム54240-186 mg
カルシウム101200-1190 mg
マグネシウム658-52 mg
リン29710-681 mg
0.36.5-6.2 mg
亜鉛0.15.2-5.1 mg
0.050.11-0.06 mg
マンガン0.210.62-0.41 mg
ヨウ素00 μg
セレン22 μg
クロム11 μg
モリブデン66 μg
レチノール060-60 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量010-10 μg
レチノール活性当量061-61 μg
ビタミンD02-2 μg
α-トコフェロール0.10.5-0.4 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール00.7-0.7 mg
δ-トコフェロール00.3-0.3 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.050.16-0.11 mg
ビタミンB20.020.16-0.14 mg
ナイアシン0.31.3-1 mg
ナイアシン当量1.13.9-2.8 mg
ビタミンB60.010.03-0.02 mg
ビタミンB1206.7-6.7 μg
葉酸413-9 μg
パントテン酸0.260.240.02 mg
ビオチン0.60.6 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.13.3-3.2 g
備考0
可食部100g当たりの成分です。
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