和干菓子類 松風 と魚類 かじか つくだ煮の栄養素を比較

和干菓子類 松風魚類 かじか つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和干菓子類 松風魚類 かじか つくだ煮単位
水分5.323.8-18.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.73.7 g
たんぱく質429.4-25.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.63.6-3 g
コレステロール0360-360 mg
脂質0.75.5-4.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)94.794.7 g
利用可能炭水化物(質量計)88.488.4 g
差引き法による利用可能炭水化物88.935.753.2 g
食物繊維総量1.201.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物89.733.855.9 g
有機酸0 g
灰分0.27.5-7.3 g
ナトリウム271700-1673 mg
カリウム54460-406 mg
カルシウム10880-870 mg
マグネシウム659-53 mg
リン29670-641 mg
0.35.8-5.5 mg
亜鉛0.13-2.9 mg
0.050.15-0.1 mg
マンガン0.211.64-1.43 mg
ヨウ素00 μg
セレン22 μg
クロム11 μg
モリブデン66 μg
レチノール0370-370 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量0370-370 μg
ビタミンD02-2 μg
α-トコフェロール0.13.4-3.3 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.050.07-0.02 mg
ビタミンB20.020.48-0.46 mg
ナイアシン0.32.4-2.1 mg
ナイアシン当量1.17.7-6.6 mg
ビタミンB60.010.05-0.04 mg
ビタミンB12016-16 μg
葉酸453-49 μg
パントテン酸0.260.8-0.54 mg
ビオチン0.60.6 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.14.3-4.2 g
備考0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク