和干菓子類 ボーロ そばボーロ とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較
和干菓子類 ボーロ そばボーロとらっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 ボーロ そばボーロ | らっかせい ピーナッツバター | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 1.2 | 0.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 19.7 | -12.7 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 20.6 | -12.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3 | 47.8 | -44.8 | g | | コレステロール | 87 | 0 | 87 | mg | | 脂質 | 3.4 | 50.4 | -47 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 90.4 | 19.8 | 70.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 84.4 | 18.6 | 65.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85.5 | 20.5 | 65 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 7.6 | -6.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 86.1 | 24.9 | 61.2 | g | | 有機酸 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 0.8 | 2.9 | -2.1 | g | | ナトリウム | 130 | 350 | -220 | mg | | カリウム | 130 | 650 | -520 | mg | | カルシウム | 21 | 47 | -26 | mg | | マグネシウム | 30 | 180 | -150 | mg | | リン | 110 | 370 | -260 | mg | | 鉄 | 0.9 | 1.6 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 2.7 | -2 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.65 | -0.53 | mg | | マンガン | 0.32 | 1.45 | -1.13 | mg | | ヨウ素 | 8 | 1 | 7 | μg | | セレン | 8 | 5 | 3 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 11 | 92 | -81 | μg | | レチノール | 49 | 0 | 49 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 2 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 4.8 | -4.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 7.1 | -6.2 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.1 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.09 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 16 | -15.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 20 | -17.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.36 | -0.29 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 21 | 86 | -65 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 1.87 | -1.19 | mg | | ビオチン | 8.1 | 79 | -70.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.9 | -0.6 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |