和干菓子類 ボーロ そばボーロ と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の栄養素を比較
和干菓子類 ボーロ そばボーロと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 ボーロ そばボーロ | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 4 | -2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 34.3 | -27.3 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 36.7 | -29 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3 | 24.7 | -21.7 | g | | コレステロール | 87 | (Tr) | 87 | mg | | 脂質 | 3.4 | 25.7 | -22.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 90.4 | 7.1 | 83.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 84.4 | 6.8 | 77.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85.5 | 13.9 | 71.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 18.1 | -16.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 86.1 | 28.5 | 57.6 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 5.1 | -4.3 | g | | ナトリウム | 130 | 1 | 129 | mg | | カリウム | 130 | 2000 | -1870 | mg | | カルシウム | 21 | 190 | -169 | mg | | マグネシウム | 30 | 260 | -230 | mg | | リン | 110 | 660 | -550 | mg | | 鉄 | 0.9 | 8 | -7.1 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 4.1 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.12 | 1.12 | -1 | mg | | マンガン | 0.32 | 2.75 | -2.43 | mg | | ヨウ素 | 8 | Tr | 8 | μg | | セレン | 8 | 5 | 3 | μg | | クロム | 1 | 12 | -11 | μg | | モリブデン | 11 | 380 | -369 | μg | | レチノール | 49 | 0 | 49 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 1 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 11 | -10.1 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 8.6 | -8.6 | mg | | ビタミンK | 3 | 27 | -24 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.07 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.24 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 2.2 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 11 | -8.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.52 | -0.45 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 21 | 220 | -199 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 1.01 | -0.33 | mg | | ビオチン | 8.1 | 31 | -22.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |