和干菓子類 ボーロ そばボーロ と香辛料類 パセリ 乾の栄養素を比較
和干菓子類 ボーロ そばボーロと香辛料類 パセリ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 ボーロ そばボーロ | 香辛料類 パセリ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 5 | -3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 27.7 | -20.7 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 28.7 | -21 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3 | 2.2 | 0.8 | g | | コレステロール | 87 | 0 | 87 | mg | | 脂質 | 3.4 | 2.2 | 1.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 90.4 | 5.5 | 84.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 84.4 | 5.4 | 79 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85.5 | 52.6 | 32.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | | 1.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 86.1 | 51.6 | 34.5 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 12.5 | -11.7 | g | | ナトリウム | 130 | 880 | -750 | mg | | カリウム | 130 | 3600 | -3470 | mg | | カルシウム | 21 | 1300 | -1279 | mg | | マグネシウム | 30 | 380 | -350 | mg | | リン | 110 | 460 | -350 | mg | | 鉄 | 0.9 | 18 | -17.1 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.6 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.97 | -0.85 | mg | | マンガン | 0.32 | 6.63 | -6.31 | mg | | ヨウ素 | 8 | 22 | -14 | μg | | セレン | 8 | 7 | 1 | μg | | クロム | 1 | 38 | -37 | μg | | モリブデン | 11 | 110 | -99 | μg | | レチノール | 49 | 0 | 49 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 28000 | -28000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 28000 | -28000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 7.2 | -6.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 1.6 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | 1300 | -1297 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.89 | -0.77 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 2.02 | -1.91 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 12 | -11.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 20 | -17.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 1.47 | -1.4 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 21 | 1400 | -1379 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 1.68 | -1 | mg | | ビオチン | 8.1 | 24 | -15.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 820 | -820 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 2.2 | -1.9 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |