和干菓子類 ボーロ そばボーロ と牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪の栄養素を比較
和干菓子類 ボーロ そばボーロと牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 ボーロ そばボーロ | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪 | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 48.2 | -46.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 1.6 | 5.4 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 1.9 | 5.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3 | 39.6 | -36.6 | g | | コレステロール | 87 | 64 | 23 | mg | | 脂質 | 3.4 | 43 | -39.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 90.4 | 2.9 | 87.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 84.4 | 2.7 | 81.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85.5 | 10.1 | 75.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 0 | 1.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 86.1 | 6.5 | 79.6 | g | | 有機酸 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.8 | 0.4 | 0.4 | g | | ナトリウム | 130 | 43 | 87 | mg | | カリウム | 130 | 76 | 54 | mg | | カルシウム | 21 | 49 | -28 | mg | | マグネシウム | 30 | 5 | 25 | mg | | リン | 110 | 84 | 26 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.2 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.02 | 0.1 | mg | | マンガン | 0.32 | | 0.32 | mg | | ヨウ素 | 8 | 8 | 0 | μg | | セレン | 8 | 2 | 6 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 11 | 14 | -3 | μg | | レチノール | 49 | 150 | -101 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 110 | -110 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 2 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 110 | -110 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 160 | -160 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0.3 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | Tr | 0.9 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | 14 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.02 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.13 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.8 | Tr | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 0.4 | 2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | Tr | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 21 | 0 | 21 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.13 | 0.55 | mg | | ビオチン | 8.1 | 1.2 | 6.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 備考 | | 別名：生クリーム、フレッシュクリーム
(100 g：95mL、100 mL：105g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |