和干菓子類 ボーロ そばボーロ と鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生の栄養素を比較
和干菓子類 ボーロ そばボーロと鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 ボーロ そばボーロ | 鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 75.7 | -73.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 16.1 | -9.1 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 18.9 | -11.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3 | 1.9 | 1.1 | g | | コレステロール | 87 | 370 | -283 | mg | | 脂質 | 3.4 | 3.1 | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 90.4 | 0.6 | 89.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 84.4 | 0.5 | 83.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85.5 | 4.7 | 80.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 0 | 1.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 86.1 | 0.6 | 85.5 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 1.7 | -0.9 | g | | ナトリウム | 130 | 85 | 45 | mg | | カリウム | 130 | 330 | -200 | mg | | カルシウム | 21 | 5 | 16 | mg | | マグネシウム | 30 | 19 | 11 | mg | | リン | 110 | 300 | -190 | mg | | 鉄 | 0.9 | 9 | -8.1 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.3 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.32 | -0.2 | mg | | マンガン | 0.32 | 0.33 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 8 | 1 | 7 | μg | | セレン | 8 | 60 | -52 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 11 | 82 | -71 | μg | | レチノール | 49 | 14000 | -13951 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 30 | -30 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 14000 | -14000 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0.2 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 0.1 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | 14 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.38 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 1.8 | -1.69 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 4.5 | -3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 9 | -6.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.65 | -0.58 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 44 | -43.7 | μg | | 葉酸 | 21 | 1300 | -1279 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 10 | -9.32 | mg | | ビオチン | 8.1 | 230 | -221.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 20 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | g | | 備考 | | 別名： レバー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |