和干菓子類 ボーロ そばボーロ と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
和干菓子類 ボーロ そばボーロと小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 ボーロ そばボーロ | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 3 | -1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | | 7 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 10.1 | -2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3 | 18.6 | -15.6 | g | | コレステロール | 87 | 3 | 84 | mg | | 脂質 | 3.4 | 19.1 | -15.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 90.4 | 60.4 | 30 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 84.4 | 54.9 | 29.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85.5 | 59.5 | 26 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 2.4 | -0.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 86.1 | 61.4 | 24.7 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 6.4 | -5.6 | g | | ナトリウム | 130 | 2200 | -2070 | mg | | カリウム | 130 | 150 | -20 | mg | | カルシウム | 21 | 230 | -209 | mg | | マグネシウム | 30 | 25 | 5 | mg | | リン | 110 | 110 | 0 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.9 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.5 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.16 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.32 | 0.53 | -0.21 | mg | | ヨウ素 | 8 | 2 | 6 | μg | | セレン | 8 | 16 | -8 | μg | | クロム | 1 | 7 | -6 | μg | | モリブデン | 11 | 16 | -5 | μg | | レチノール | 49 | 0 | 49 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 13 | -13 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 1 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 14 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.2 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 2.3 | -1.4 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 2.5 | -2.5 | mg | | ビタミンK | 3 | 3 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.55 | -0.43 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.83 | -0.72 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.9 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 2.6 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | Tr | 0.3 | μg | | 葉酸 | 21 | 10 | 11 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.44 | 0.24 | mg | | ビオチン | 8.1 | 1.8 | 6.3 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 5.6 | -5.3 | g | | 備考 | | 別名： インスタントラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |