和干菓子類 ボーロ 小粒 とごま 乾の栄養素を比較
和干菓子類 ボーロ 小粒とごま 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 ボーロ 小粒 | ごま 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.5 | 4.7 | -0.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.3 | 19.3 | -17 | g | | たんぱく質 | 2.5 | 19.8 | -17.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 53 | -51.1 | g | | コレステロール | 74 | 0 | 74 | mg | | 脂質 | 2.1 | 53.8 | -51.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 97.3 | 1 | 96.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 90.7 | 0.9 | 89.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 91.1 | 7 | 84.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 10.8 | -10.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 90.6 | 16.5 | 74.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 5.2 | -4.9 | g | | ナトリウム | 30 | 2 | 28 | mg | | カリウム | 44 | 400 | -356 | mg | | カルシウム | 15 | 1200 | -1185 | mg | | マグネシウム | 5 | 370 | -365 | mg | | リン | 54 | 540 | -486 | mg | | 鉄 | 0.6 | 9.6 | -9 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 5.5 | -5.3 | mg | | 銅 | 0.03 | 1.66 | -1.63 | mg | | マンガン | (Tr) | 2.24 | -2.24 | mg | | ヨウ素 | 7 | Tr | 7 | μg | | セレン | 5 | 10 | -5 | μg | | クロム | 3 | 4 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 92 | -91 | μg | | レチノール | 42 | 0 | 42 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 8 | -8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.8 | 0 | 0.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 22 | -21.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 2 | 7 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.95 | -0.94 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.25 | -0.18 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 5.1 | -5.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 11 | -10.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.6 | -0.58 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 10 | 93 | -83 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.56 | -0.33 | mg | | ビオチン | 4.8 | 12 | -7.2 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： たまごボーロ、乳ボーロ、栄養ボーロ、衛生ボーロ
乳児用としてカルシウム、ビタミン等の添加品あり | 試料： 洗いごま | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |