和干菓子類 ボーロ 小粒 とえごま 乾の栄養素を比較
和干菓子類 ボーロ 小粒とえごま 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 ボーロ 小粒 | えごま 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.5 | 5.6 | -1.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.3 | 16.9 | -14.6 | g | | たんぱく質 | 2.5 | 17.7 | -15.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 40.6 | -38.7 | g | | コレステロール | 74 | 0 | 74 | mg | | 脂質 | 2.1 | 43.4 | -41.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 97.3 | 2.5 | 94.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 90.7 | 2.4 | 88.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 91.1 | 12.2 | 78.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 20.8 | -20.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 90.6 | 29.4 | 61.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 3.9 | -3.6 | g | | ナトリウム | 30 | 2 | 28 | mg | | カリウム | 44 | 590 | -546 | mg | | カルシウム | 15 | 390 | -375 | mg | | マグネシウム | 5 | 230 | -225 | mg | | リン | 54 | 550 | -496 | mg | | 鉄 | 0.6 | 16 | -15.4 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 3.8 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.03 | 1.93 | -1.9 | mg | | マンガン | (Tr) | 3.09 | -3.09 | mg | | ヨウ素 | 7 | Tr | 7 | μg | | セレン | 5 | 3 | 2 | μg | | クロム | 3 | 2 | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 48 | -47 | μg | | レチノール | 42 | 0 | 42 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 23 | -23 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 24 | -24 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0.8 | 0 | 0.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.3 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 24 | -23.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.54 | -0.53 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.29 | -0.22 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 7.6 | -7.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 12 | -11.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.55 | -0.53 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 10 | 59 | -49 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 1.65 | -1.42 | mg | | ビオチン | 4.8 | 35 | -30.2 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： たまごボーロ、乳ボーロ、栄養ボーロ、衛生ボーロ
乳児用としてカルシウム、ビタミン等の添加品あり | 別名： あぶらえ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |