和干菓子類 ボーロ 小粒 とそらまめ フライビーンズの栄養素を比較
和干菓子類 ボーロ 小粒とそらまめ フライビーンズの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 ボーロ 小粒 | そらまめ フライビーンズ | 差 | 単位 | | 水分 | 4.5 | 4 | 0.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.3 | 19 | -16.7 | g | | たんぱく質 | 2.5 | 24.7 | -22.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 19.6 | -17.7 | g | | コレステロール | 74 | | 74 | mg | | 脂質 | 2.1 | 20.8 | -18.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 97.3 | | 97.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 90.7 | | 90.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 91.1 | 38.4 | 52.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 14.9 | -14.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 90.6 | 46.4 | 44.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 4.1 | -3.8 | g | | ナトリウム | 30 | 690 | -660 | mg | | カリウム | 44 | 710 | -666 | mg | | カルシウム | 15 | 90 | -75 | mg | | マグネシウム | 5 | 87 | -82 | mg | | リン | 54 | 440 | -386 | mg | | 鉄 | 0.6 | 7.5 | -6.9 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 2.6 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.77 | -0.74 | mg | | マンガン | (Tr) | | 0 | mg | | ヨウ素 | 7 | | 7 | μg | | セレン | 5 | | 5 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 42 | 0 | 42 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 18 | -18 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0.8 | 0 | 0.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 3.3 | -3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 8.4 | -8.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 2 | 38 | -36 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 4.5 | -3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.36 | -0.34 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 10 | 120 | -110 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.26 | -0.03 | mg | | ビオチン | 4.8 | | 4.8 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | g | | 備考 | 別名： たまごボーロ、乳ボーロ、栄養ボーロ、衛生ボーロ
乳児用としてカルシウム、ビタミン等の添加品あり | 別名： いかり豆
種皮付き | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |