和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分5.984.5-78.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.31.15.2 g
たんぱく質7.31.55.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.95.7-4.8 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質16-5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)88.488.4 g
利用可能炭水化物(質量計)80.480.4 g
差引き法による利用可能炭水化物84.32.681.7 g
食物繊維総量0.65.6-5 g
糖アルコール00 g
炭水化物83.97.676.3 g
有機酸0.10.1 g
灰分1.80.41.4 g
ナトリウム5008492 mg
カリウム13011020 mg
カルシウム891-83 mg
マグネシウム30228 mg
リン12018102 mg
10.70.3 mg
亜鉛1.10.30.8 mg
0.20.030.17 mg
マンガン0.880.140.74 mg
ヨウ素11 μg
セレン55 μg
クロム11 μg
モリブデン8686 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.9-0.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.10.020.08 mg
ビタミンB20.040.020.02 mg
ナイアシン1.50.21.3 mg
ナイアシン当量30.42.6 mg
ビタミンB60.140.020.12 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸16124 μg
パントテン酸0.750.070.68 mg
ビオチン2.32.3 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0.20.2 g
食塩相当量1.3Tr1.3 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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