和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい と(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生の栄養素を比較

和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生単位
水分5.994.6-88.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.30.45.9 g
たんぱく質7.30.56.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.9Tr0.9 g
コレステロール000 mg
脂質10.10.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)88.42.785.7 g
利用可能炭水化物(質量計)80.42.677.8 g
差引き法による利用可能炭水化物84.32.981.4 g
食物繊維総量0.61.4-0.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物83.94.179.8 g
有機酸0.10.1 g
灰分1.80.61.2 g
ナトリウム50019481 mg
カリウム130230-100 mg
カルシウム824-16 mg
マグネシウム301020 mg
リン12018102 mg
10.20.8 mg
亜鉛1.10.20.9 mg
0.20.020.18 mg
マンガン0.880.040.84 mg
ヨウ素13-2 μg
セレン514 μg
クロム101 μg
モリブデン86383 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.200.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.10.020.08 mg
ビタミンB20.040.010.03 mg
ナイアシン1.50.31.2 mg
ナイアシン当量30.42.6 mg
ビタミンB60.140.040.1 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1634-18 μg
パントテン酸0.750.120.63 mg
ビオチン2.30.32 μg
ビタミンC012-12 mg
アルコール0.20.2 g
食塩相当量1.301.3 g
備考廃棄部位: 根端及び葉柄基部 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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