和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい とアーモンド いり 無塩の栄養素を比較
和干菓子類 米菓 しょうゆせんべいとアーモンド いり 無塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい | アーモンド いり 無塩 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.9 | 1.8 | 4.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 19 | -12.7 | g | | たんぱく質 | 7.3 | 20.3 | -13 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 54.2 | -53.3 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 1 | 54.1 | -53.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 88.4 | 5.9 | 82.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 80.4 | 5.6 | 74.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 84.3 | 10.9 | 73.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 11 | -10.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 83.9 | 20.7 | 63.2 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.8 | 3.1 | -1.3 | g | | ナトリウム | 500 | Tr | 500 | mg | | カリウム | 130 | 740 | -610 | mg | | カルシウム | 8 | 260 | -252 | mg | | マグネシウム | 30 | 310 | -280 | mg | | リン | 120 | 480 | -360 | mg | | 鉄 | 1 | 3.7 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 3.7 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.2 | 1.19 | -0.99 | mg | | マンガン | 0.88 | 2.46 | -1.58 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 5 | | 5 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 86 | | 86 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 29 | -28.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 1.04 | -1 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 3.9 | -2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 7.5 | -4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.08 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 16 | 48 | -32 | μg | | パントテン酸 | 0.75 | 0.26 | 0.49 | mg | | ビオチン | 2.3 | | 2.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0 | 1.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |