和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい とささげ 全粒 乾の栄養素を比較
和干菓子類 米菓 しょうゆせんべいとささげ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい | ささげ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.9 | 15.5 | -9.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 19.6 | -13.3 | g | | たんぱく質 | 7.3 | 23.9 | -16.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 1.3 | -0.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1 | 2 | -1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 88.4 | 40.7 | 47.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 80.4 | 37.1 | 43.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 84.3 | 41.5 | 42.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 18.4 | -17.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 83.9 | 55 | 28.9 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.8 | 3.6 | -1.8 | g | | ナトリウム | 500 | 1 | 499 | mg | | カリウム | 130 | 1400 | -1270 | mg | | カルシウム | 8 | 75 | -67 | mg | | マグネシウム | 30 | 170 | -140 | mg | | リン | 120 | 400 | -280 | mg | | 鉄 | 1 | 5.6 | -4.6 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 4.9 | -3.8 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.71 | -0.51 | mg | | マンガン | 0.88 | | 0.88 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 5 | 6 | -1 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 86 | 380 | -294 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 19 | -19 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.2 | -6.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 9.7 | -9.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 14 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 2.5 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 7.2 | -4.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.24 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 16 | 300 | -284 | μg | | パントテン酸 | 0.75 | 1.3 | -0.55 | mg | | ビオチン | 2.3 | 11 | -8.7 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0 | 1.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |