和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい と芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 生の栄養素を比較
和干菓子類 米菓 しょうゆせんべいと芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい | 芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.9 | 64.6 | -58.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 0.8 | 5.5 | g | | たんぱく質 | 7.3 | 0.9 | 6.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1 | 0.5 | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 88.4 | 31 | 57.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 80.4 | 28.4 | 52 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 84.3 | 30.5 | 53.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 2.8 | -2.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 83.9 | 33.1 | 50.8 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.8 | 0.9 | 0.9 | g | | ナトリウム | 500 | 23 | 477 | mg | | カリウム | 130 | 380 | -250 | mg | | カルシウム | 8 | 40 | -32 | mg | | マグネシウム | 30 | 24 | 6 | mg | | リン | 120 | 46 | 74 | mg | | 鉄 | 1 | 0.5 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 0.2 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.13 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.88 | 0.37 | 0.51 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 5 | 0 | 5 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 86 | 5 | 81 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 40 | -40 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 40 | -40 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.02 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 0.6 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 0.8 | 2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.2 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 16 | 49 | -33 | μg | | パントテン酸 | 0.75 | 0.48 | 0.27 | mg | | ビオチン | 2.3 | 4.8 | -2.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 25 | -25 | mg | | アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.1 | 1.2 | g | | 備考 | | 別名： かんしょ（甘藷）
廃棄部位： 両端 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |