和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分5.951.2-45.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.314.5-8.2 g
たんぱく質7.317-9.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.90.90 g
コレステロール0170-170 mg
脂質11.4-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)88.413.574.9 g
利用可能炭水化物(質量計)80.412.967.5 g
差引き法による利用可能炭水化物84.32163.3 g
食物繊維総量0.61.6-1 g
糖アルコール05.1-5.1 g
炭水化物83.924.759.2 g
有機酸0.10.1 g
灰分1.85.7-3.9 g
ナトリウム5002000-1500 mg
カリウム130310-180 mg
カルシウム841-33 mg
マグネシウム3059-29 mg
リン120170-50 mg
10.60.4 mg
亜鉛1.11.3-0.2 mg
0.20.180.02 mg
マンガン0.880.150.73 mg
ヨウ素110000-9999 μg
セレン533-28 μg
クロム13-2 μg
モリブデン86383 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン098-98 μg
β-クリプトキサンチン011-11 μg
β-カロテン当量0100-100 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール0.21.7-1.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.10.060.04 mg
ビタミンB20.040.040 mg
ナイアシン1.51.8-0.3 mg
ナイアシン当量34.5-1.5 mg
ビタミンB60.140.080.06 mg
ビタミンB1204.5-4.5 μg
葉酸16151 μg
パントテン酸0.750.160.59 mg
ビオチン2.35.1-2.8 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0.20.2 g
食塩相当量1.35.2-3.9 g
備考液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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