和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい とうずら卵 水煮缶詰の栄養素を比較
和干菓子類 米菓 しょうゆせんべいとうずら卵 水煮缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい | うずら卵 水煮缶詰 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.9 | 73.3 | -67.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 9.7 | -3.4 | g | | たんぱく質 | 7.3 | 11 | -3.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 11.9 | -11 | g | | コレステロール | 0 | 490 | -490 | mg | | 脂質 | 1 | 14.1 | -13.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 88.4 | 0.3 | 88.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 80.4 | 0.3 | 80.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 84.3 | 4.1 | 80.2 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 83.9 | 0.6 | 83.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.8 | 1 | 0.8 | g | | ナトリウム | 500 | 210 | 290 | mg | | カリウム | 130 | 28 | 102 | mg | | カルシウム | 8 | 47 | -39 | mg | | マグネシウム | 30 | 8 | 22 | mg | | リン | 120 | 160 | -40 | mg | | 鉄 | 1 | 2.8 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 1.8 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.13 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.88 | 0.02 | 0.86 | mg | | ヨウ素 | 1 | 73 | -72 | μg | | セレン | 5 | 42 | -37 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 86 | 9 | 77 | μg | | レチノール | 0 | 480 | -480 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 7 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 480 | -480 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.6 | -2.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 1.6 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 21 | -21 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.33 | -0.29 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 0 | 1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 2.7 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.05 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.3 | -3.3 | μg | | 葉酸 | 16 | 47 | -31 | μg | | パントテン酸 | 0.75 | 0.53 | 0.22 | mg | | ビオチン | 2.3 | 8.4 | -6.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.5 | 0.8 | g | | 備考 | | 液汁を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |