和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい と海老/蟹類 (えび類) あまえび 生の栄養素を比較

和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい海老/蟹類 (えび類) あまえび 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい海老/蟹類 (えび類) あまえび 生単位
水分5.978.2-72.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.315.2-8.9 g
たんぱく質7.319.8-12.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.90.70.2 g
コレステロール0130-130 mg
脂質11.5-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)88.40.188.3 g
利用可能炭水化物(質量計)80.40.180.3 g
差引き法による利用可能炭水化物84.34.280.1 g
食物繊維総量0.600.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物83.90.183.8 g
有機酸0.10.1 g
灰分1.81.60.2 g
ナトリウム500300200 mg
カリウム130310-180 mg
カルシウム850-42 mg
マグネシウム3042-12 mg
リン120240-120 mg
10.10.9 mg
亜鉛1.110.1 mg
0.20.44-0.24 mg
マンガン0.880.020.86 mg
ヨウ素118-17 μg
セレン533-28 μg
クロム1Tr1 μg
モリブデン86185 μg
レチノール03-3 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.23.4-3.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.10.020.08 mg
ビタミンB20.040.030.01 mg
ナイアシン1.51.10.4 mg
ナイアシン当量34.4-1.4 mg
ビタミンB60.140.040.1 mg
ビタミンB1202.4-2.4 μg
葉酸1625-9 μg
パントテン酸0.750.210.54 mg
ビオチン2.32.10.2 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0.20.2 g
食塩相当量1.30.80.5 g
備考別名: ほっこくあかえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等0
可食部100g当たりの成分です。
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