和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい と魚類 （いわし類） みりん干し まいわしの栄養素を比較
和干菓子類 米菓 しょうゆせんべいと魚類 （いわし類） みりん干し まいわしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい | 魚類 （いわし類） みりん干し まいわし | 差 | 単位 | | 水分 | 5.9 | 33.5 | -27.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | | 6.3 | g | | たんぱく質 | 7.3 | 31.4 | -24.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 12.1 | -11.2 | g | | コレステロール | 0 | 76 | -76 | mg | | 脂質 | 1 | 15.7 | -14.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 88.4 | | 88.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 80.4 | | 80.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 84.3 | 19.9 | 64.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 83.9 | 16.3 | 67.6 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.8 | 3.1 | -1.3 | g | | ナトリウム | 500 | 670 | -170 | mg | | カリウム | 130 | 290 | -160 | mg | | カルシウム | 8 | 240 | -232 | mg | | マグネシウム | 30 | 54 | -24 | mg | | リン | 120 | 360 | -240 | mg | | 鉄 | 1 | 4.3 | -3.3 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 2.3 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.27 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.88 | 0.11 | 0.77 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 5 | | 5 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 86 | | 86 | μg | | レチノール | 0 | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンD | 0 | 53 | -53 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.5 | -0.46 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 8.9 | -7.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 15 | -12 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.37 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 14 | -14 | μg | | 葉酸 | 16 | 19 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0.75 | 1.41 | -0.66 | mg | | ビオチン | 2.3 | | 2.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 1.7 | -0.4 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |