和干菓子類 米菓 あられ とその他 酵母 パン酵母 圧搾の栄養素を比較
和干菓子類 米菓 あられとその他 酵母 パン酵母 圧搾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 米菓 あられ | その他 酵母 パン酵母 圧搾 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.4 | 68.1 | -63.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 13.1 | -6.4 | g | | たんぱく質 | 7.5 | 16.5 | -9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 1.1 | -0.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1 | 1.5 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 82.9 | 2.6 | 80.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 75.4 | 2.5 | 72.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85 | 5.6 | 79.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 10.3 | -9.5 | g | | 糖アルコール | (Tr) | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 84.9 | 12.1 | 72.8 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 2 | 1.8 | 0.2 | g | | ナトリウム | 660 | 39 | 621 | mg | | カリウム | 99 | 620 | -521 | mg | | カルシウム | 8 | 16 | -8 | mg | | マグネシウム | 17 | 37 | -20 | mg | | リン | 55 | 360 | -305 | mg | | 鉄 | 0.3 | 2.2 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 7.8 | -6.2 | mg | | 銅 | 0.21 | 0.36 | -0.15 | mg | | マンガン | 1.07 | 0.19 | 0.88 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 4 | 2 | 2 | μg | | クロム | (Tr) | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 98 | Tr | 98 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 2.21 | -2.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 1.78 | -1.75 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 23 | -22.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 27 | -24.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.59 | -0.53 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 11 | 1900 | -1889 | μg | | パントテン酸 | 0.63 | 2.29 | -1.66 | mg | | ビオチン | 2.5 | 99 | -96.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0.1 | 1.6 | g | | 備考 | | 別名： イースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |